「我沒有值得人愛的價值」，這種情緒我們稱為「無價值感」。 「無價值感」正是自責的一大要素，也是律己甚嚴的人常有的一種情緒。 一旦有了「無價值感」，不僅會認為「我沒有被愛的價值」，也會用「沒有魅力、沒有才能、沒有優點，。
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